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如今我們對生活質量要求的越來越高，尤其我們的睡眠質量如果不是很好的話，會讓我們每天都在很疲憊的狀態，而好的床墊能夠讓我們的睡眠質量增加，但是你知道我們的床墊應該什么時候更換嗎，當我們需要更換的時候身體會給我們發出以下訊號，今天哈爾濱床墊廠家給大家說說。

如果我們每天醒來的時間和以前不一樣，比如我們現在睡眠的時間比以前少，或是半夜睡覺總是容易醒，再次入睡卻很不容易，而且睡眠質量特別差，一直在做夢，這都說明我們該換床墊了，如果床墊內部的結構出現變形，不能很好的支撐我們的身體，時間久了會引發腰肌勞損等疾病，也有很多人會發現，自己晚上躺在床上經常翻來覆去睡不著，第二天沒有精神，影響正常的生活和工作，其實這和床墊也有關系，一款好的床墊能夠讓我們減少翻身次數輕松入眠。還有的人發現稍微動一下就會發出彈簧吱吱的聲音，這樣的床墊也是不能使用的。尤其對于一些比較敏感的人來講，我們發現身上莫名的出現蕁麻疹、小黃泡、瘙癢、痤瘡等皮膚病，實際上很有可能是因為劣質的床墊導致的。

如果你有以上反應，就說明我們應該更換床墊了，我們一生有三分之一的時間都在床上，因此有一個好的床墊改善我們的睡眠質量是非常重要的。